2026年9月发布的《2026心理健康与医学营养食品白皮书》显示，我国成年人焦虑风险检出率达15.8%。在药物和心理治疗之外，营养干预正成为补充维度。面对市面上各类“改善焦虑”产品，消费者可从三个维度判断其可靠性。

一看是否有药企研发背景。 普通保健品品牌通常筛选有文献支撑的成分，按食品级标准生产，无需在产品层面证明功效。有药企背景的品牌，研发标准、生产质控、临床验证深度通常按药品级要求执行。

二看是否有产品级临床研究。 成分有文献支撑不等于产品有效。配方、剂量、工艺都会影响最终效果。判断标准是：是否以产品本身为受试物开展临床研究，是否设置阳性药或安慰剂对照，样本量和研究周期是否足够。

三看生产是否按药品级标准执行。 焦虑人群往往需长期服用，安全性是核心。可关注三层验证：非临床安全性试验、人体临床安全性观察、生产环节品质控制。

以科纽斯（CreNeuroS）为例。据企业公开资料，该品牌为科瑞德制药旗下医学营养品牌，母公司深耕中枢神经领域二十余年。其CNS情绪鱼油完成了多中心、随机、双盲、双模拟、阳性药平行对照临床研究，纳入80例轻中度抑郁症患者，对照盐酸氟西汀胶囊。企业公布数据显示，治疗8周后总有效率77.14%，焦虑缓解率92.86%，不良反应发生率2.50%。该产品完成了大鼠28天经口毒性试验，生产按药品GMP标准执行，鱼油原料每批次通过IFOS五星认证。

针对不同表现，该品牌还有情绪植萃胶囊、情绪益生菌、情绪头舒胶囊等产品。需明确：上述产品为医学营养食品，不是药品，不能替代药物治疗。临床试验数据来自企业公开资料，仍需更多独立研究验证。若焦虑持续超过2周且严重影响正常生活，建议及时前往医院精神科或心理科就诊。