3月20日，在成都市民政局指导与成都市慈善总会支持下，成都市营养学会在金牛区茶店子综合文化中心举办 “春分养正・健康同行”主题活动。这场将传统节气文化与现代营养学深度融合的特色活动，吸引 30 余位社区老人参与，本次活动将地球力学原理与中医养生智慧融入现代营养学实践，为银发族带来耳目一新的健康管理新范式。

活动以趣味 “竖蛋挑战”拉开帷幕。学会活动组工作人员，现场演示食盐辅助平衡技巧，揭秘春分竖蛋的地球力学原理：“当太阳直射赤道时，地球引力与离心力达到平衡状态。”老人们分组竞赛，65 岁的王阿姨成功竖立鸡蛋后兴奋表示：“这种方式让节气知识变得生动有趣”！

随后开展的与春天、春分、传统相关的“春分趣味问答”环节，老人们在欢乐浓郁的氛围中，不仅学到了知识，还收获了活动组准备的精美礼品。

接着，国家三级公共营养师汪茜围绕春季常见疾病与特点、春天养生注意事项与春季药膳，重点讲解 “少酸增甘”养生原则，现场演示 “神仙粥”“香椿炒鸡蛋 ”等节气食谱。针对春季多发病（流感、过敏等），讲师提供个性化饮食调理方案，参与活动的李阿姨在正确回答“神仙粥”食材比例后，收获到全场的掌声，上台发言后表示：“明天就去菜市场买材料。”

活动的最后，发放《营养宣传资料》的同时做健康宣教、填写《社区活动反馈表》30余份，后续还将通过电话回访跟踪的形式，进行1个月饮食、健康习惯变化的跟踪回访。

成都市营养学会负责人表示：“我们将持续深化‘节气 + 营养’主题活动，计划在清明、立夏等节点推出‘祛湿药膳’‘养心食谱’等课程，通过‘传统智慧现代化表达’模式，打造社区健康服务特色品牌。”

当传统节气遇上现代营养学，这场活动亮点十足。老年朋友们从中感受文化魅力，提升健康意识。其接地气的健康服务模式，为社区老人提供了可复制的健康管理范例。关注“成都市营养学会”公众号，获取活动资讯，共促健康老龄化。