一缕药香,传承千年智慧;一场“养生局”,守护万家安康。为弘扬中华优秀传统中医药文化,普及科学养生知识,提升居民健康素养。2025年9月23日,七里社区在社区小广场开展“七彩里仁·中医养生局”——青年中医志愿行活动。

活动在一场干货满满的中医养生讲座中拉开序幕。青年志愿医生结合多年临床经验,围绕“顺应四时、饮食调养、情志养生”三大主题,深入浅出地讲解中医养生核心理念。从春生、夏长、秋收、冬藏的季节养生要点,到食物性味归经与体质辨识的饮食搭配建议,再到“七情调和”对身心健康的影响,讲座内容贴近生活、通俗易懂,居民们认真聆听、频频点头,现场互动热烈。讲座结束后,社区太极队带来传统养生功法——八段锦展演。队员们动作舒展、呼吸均匀、刚柔并济,充分展现了中医“调身、调息、调心”的养生精髓。不少居民深受感染,纷纷跟随学习动作要领,现场形成“人人动起来”的健康氛围,有效推广了简便易行的传统健身方式。在“中药香囊制作区”,社区精心准备了艾叶、藿香、薄荷、苍术等多种具有驱蚊防疫、安神醒脑功效的中药材及布料、流苏等材料。居民们根据个人需求自主搭配药材,青年志愿者全程协助填充、缝制,亲手制作出一个个香气怡人、寓意吉祥的中药香囊。大家在动手实践中感受中医药文化的独特魅力。在中医服务区,青年医生为居民提供免费把脉问诊、耳穴埋豆、刮痧咨询等特色服务。医生通过望闻问切,精准判断居民体质状况,并给予个性化养生建议。耳穴埋豆体验尤其受欢迎,许多居民在贴敷后表示“肩颈轻松了”“睡眠有望改善”。一位老党员感慨:“不出社区就能看上中医院专家,真是贴心又便民!”

一缕药香,传递的是千年中医智慧;一次义诊,凝聚的是青年志愿温情。本次活动的成功举办离不开七里社区青年志愿者的倾情投入与专业奉献。他们用所学知识反哺邻里、服务居民。从精心备课到现场讲解,从把脉问诊到手把手教做香囊,从示范八段锦到耐心解答健康困惑,青年志愿者们以专业、热情、细致的服务,赢得了居民的一致好评。他们用实际行动诠释了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神,展现了新时代青年有担当、有温度、有情怀的精神风貌。下一步,七里社区将持续搭建青年参与平台,壮大“青年志愿服务队”,推动更多有技能、有爱心的青年人才走进社区、服务居民,让青春在基层一线绽放光彩,共同绘就共建共治共享的社区治理新画卷。