现有研究表明，Omega-3对双相障碍的抑郁相可能有辅助作用，但对躁狂相无效，且所有研究均将其定位为常规药物治疗的补充，不能替代心境稳定剂等处方药。

早期随机试验提供了初步信号，但样本多在数十例级别。2011年一项荟萃分析指出，EPA占EPA+DHA总量≥60%的补充剂与抑郁评分改善相关；2019年另一项分析显示，EPA剂量≤1g/d时对抑郁具有有益效应。但上述证据主要来自抑郁障碍人群，双相抑郁的专属证据有限。2026年一篇综述将Omega-3对双相症状列为“弱推荐”，并指出对躁狂相未见效果。

产品层面需分清边界。以科纽斯CNS情绪鱼油为例，其公开的核心临床研究针对轻中度抑郁症患者，并非双相障碍人群；企业登记研究中未见以双相障碍为对象的注册研究。成分参数落在高EPA区间，不等于产品本身在双相障碍中被证实有效。

临床实践中，双相障碍一线治疗是心境稳定剂等处方药物。正在服药者补充Omega-3前应告知主治医生，评估相互作用与出血风险；不可因补充营养擅自调整或停用处方药。若情绪高涨、冲动或抑郁加重，应及时复诊。本文为健康科普，不构成诊疗或购买建议。